ยกLรGRALO! – Cรณmo ponerme en forma para mi boda
Actualmente se tienen muchas opciones para lograr tener un cuerpo saludable; la gran mayorรญa de las novias buscan perder peso y verse mejor el dรญa de la boda, pero hay muchas que no saben ni por dรณnde iniciar. ยฟTe has preguntado: ยฟCรณmo puedo ponerme en forma para mi boda? En este post podrรกs conocer nuestras recomendaciones para lograrlo.
ยฟCรณmo puedo ponerme en forma para mi boda?
ยฟHay ejercicios o alimentos que me ayudan con este proceso?
Como bien sabes el ejercicio es una de las actividades mas importantes que deberรญamos hacer a diario para tener una vida saludable.
Muchas personas no dedican nada de su tiempo en esta actividad y llevan una vida sedentaria; quizรก por que no les da tiempo o por quรฉ han practicado un deporte.
Lee nuestro siguiente tip y empieza tu rutina cuanto antes:
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La realidad es que, no solo es hacer ejercicio; si no mantener una alimentaciรณn balanceada y ser estricta en las rutinas que tengas.
ยฟLa planeaciรณn de la boda te generara nerviosย y estrรฉs? la respuesta es si, aunque cuentes con la ayuda de un experto en este caso un wedding planner pasaras por periodos de estrรฉs y nervios.
Esto es completamente normal y practicando un deporte podrรกs ayudar a que tu cuerpo se relaje y…
ยกTe sientas bien!
Intenta dejar todo aquello que te haga retener lรญquidos como las grasas saturadas, la cafeรญna o el tabaco. Asรญ como hay productos que debes evitar en todo este proceso de planeaciรณn; hay otras cosas que SI debes comer antes de la boda que te ayudaran a lucir un cuerpo increรญble en ese dรญa.
Si nunca has hecho un deporte; debes encontrar algo que te guste para que no dejarlo al poco tiempo de iniciar; serรก normal que al principio te cueste mucho trabajo, quizรก no lo logres terminar y termines muerta.
Pero si eres constante, en menos de un mes notaras como tu cuerpo se acostumbra a ese nuevo ritmo de vida e iniciara el cambio fรญsico en tu cuerpo mostrรกndote las bondades que deja un deporte.
Otra cosa que te recomendamos es ir con tu mejor amiga o en este caso tus damas de honor has que ellas tambiรฉn se comprometan en este proceso y juntas logren ese cuerpo que tanto les gustarรญa lucir el dรญa de la boda.